Keterkaitan IQ, EQ, PQ, dan SQ

MATERI BIMBINGAN KONSELING

MASUK KELAS XI IIS

SMA NEGERI 2 TUBAN

Oleh: Joko Sutopo, S.Pd.

Keterkaitan IQ, EQ, PQ, dan SQ

Kecerdasan intelektual, kecerdasan emosi, kecerdasan fisik, kecerdasan spiritual merupakan elemen dari kesuksesan manusia jika ditunjang dengan kemampuan komunikasi yang maksimal.

Kecerdasan intelegensi berhubungan dengan pikiran, kecerdasan spiritual berhubungan dengan semangat hidup, kecerdasan emosi berhubungan dengan hati, kecerdasan fisik berhubungan dengan tubuh.

IQ akan mengatur kecerdasan intelektual dan membantu berpikir, menetapkan rencana masa depan dan kreatifitas. SQ mengatur kemampuan spiritual dan mempengaruhi keinginan. EQ mengatur kecerdasan emosi untuk memperlakukan orang lain dengan baik, adil, dan penus perasaan. PQ mengatur kecerdasan fisik untuk melakukan kegiatan yang efektif. Keempat kecerdasan tersebut akan menjadikan kita orang yang sukses jika kita dapat mengkombinasikannya dengan baik.

Kecerdasan Spiritual (SQ)

Kecerdasan Spiritual adalah suatu kecerdasan manusia yang paling tinggi yang memadukan antara kecerdasan intelektual dan kecerdasan emosional.

Pokok-pokok kecerdasan spiritual :

1. Kemampuan seseorang untuk menghayati keberadaan Tuhan atas segala apa yang ada dalam diri kita
2. Kemampuan memahami hakikat diri secara utuh
3. Kemampuan untuk memahami hakikat dibalik realitas
4. Kemampuan memberi makna terhadap pengalaman hidup
5. Kemampuan untuk membedakan mana yang benar dan mana yang salah
6. Kemampuan memaknai bahwa kehadiran kita mampu membuat orang lain merasa dihargai dan mempunyai pengharapan

Cara menumbuhkembangkan Kecerdasan Spiritual (SQ) :

1. Berdoa
2. Meditasi
3. Merenung
4. Membaca buku
5. Menulis buku
6. Mengobrol dengan orang lain
7. Memberikan pelayanan pada orang yang membutuhkan

KECERDASAN FISIK (PQ)

Kecerdasan fisik adalah kecerdasan yang menyangkut kekuatan dan kebugaran otot sekaligus kekuatan dan kebugaran otak dan mental.

Hal-hal yang perlu diperhatikan agar seseorang mempunyai kecerdasan fisik :

1. Waktu istirahat
2. Kemampuan merawat diri

Cara merawat diri agar tubuh tetap sehat :

1. Makan makanan yang sehat dan bergizi
2. Minum minuman yang sehat, segar, dan bebas alkohol
3. Tidur yang cukup
4. Berolahraga teratur
5. Mandi teratur
6. Tidak mengkonsumsi obat-obatan terlarang
7. Tidak merokok

KECERDASAN EMOSIONAL (EQ)

Kecerdasan emosianal merupakan kecerdasan yang tumbuh, dapat dipupuk, dipelajari melalui belajar, direspon melalui pengalaman hidup sejak seseorang lahir hingga ia meninggal.

Faktor-faktor yang menyebabkan seseorang mempunyai EQ yang tinggi :

1. Kemampuan memahami / mengenali emosi diri
2. Kemampuan mengelola emosi
3. Kemampuan memotivasi diri
4. Kemampuan mengenal emosi orang lain
5. Kemampuan untuk membina hubungan

Ciri-ciri seseorang yang mempunyai emosi tidak cerdas :

1. Bersifat agresif
2. Cenderung berpikir negatif
3. Malas dan lebih suka melakukan kegiatan untuk menyenangkan diri secara berlebihan
4. Lebih mementingkan diri sendiri
5. Tidak mampu menentukan tujuan
6. Cepat cemas dan depresi
7. Menarik diri dari pergaulan
8. Suka memanfaatkan kemampuan orang lain
9. Tidak sopan
10. Kurang percaya diri

KECERDASAN OTAK / INTELEKTUAL (IQ)

Kecerdasan Otak / intelektual adalah daya nalar dan logika seseorang yang berupa kemampuan untuk mempelajari ketrampilan baru, menganalisis, dan lain-lain. IQ seseorang dapat diketahui melalui tes kecerdasan.

Faktor-faktor yang mempengaruhi sukses tidaknya seseorang yang memiliki tes IQ dengan nilai tinggi :

1. Faktor Internal
1. Rasa malas
2. Kemauan untuk berlatih
2.  Faktor Eksternal
1. Sarana dan prasarana
2. Kesempatan
3. Media Elektronik

“Tuhan itu tidak menciptakan orang bodoh”